Energi
5 · Hvordan få mer energi og overskudd i hverdagen? Her er noen tips som hjelper: Sammendrag: Oppskriften på energi og overskudd i hverdagen består av riktig megnde søvn, et godt kosthold, fysisk trening, og tilført oksygen (via latter, gjesping, dype åndedrag). Søvn er den magiske pillen for energi. Søvn er utrolig viktig for å opprettholde overskuddet.