Hvordan får man mere energi?
Når du spiser med jævne mellemrum, vil dit blodsukker ikke falde og heller ikke dit energiniveau. Tunge måltider til frokost er no go, da det tapper en for energi. Man hører desværre ofte, at nogen springer morgenmaden over, og spiser istedet en enorm frokost fordi de er sultne. Så er det jo klart at man er uden energi det meste af dagen.