Risikofaktorer
Hjertesund kost er en kost fyldt med fødevarer der er fyldt med næringsstoffer der er godt for dit hjerte og din sundhed. Det er fx rugbrød, havregryn, frugt, grøntsager, bælgfrugter, kartofler, fuldkornspasta, brune ris, fisk og fiskepålæg, nødder, mandler, kerner …