Glykogenlager og trening – Spurt.no
Mengden glykogen som er lagret i disse cellene kan variere avhengig av hvor aktiv du er, hvor mye energi du forbrenner i hvile og hvilke typer mat du spiser. Glykogen som er lagret i muskler brukes først og fremst av musklene selv, mens de som er lagret i leveren er fordelt i hele kroppen – hovedsakelig til hjernen og ryggmargen.