VO2 Max Lommeregner | Hvad Er Min Maksimale Aerobe Kapacitet?
Hvad er VO2 maksimum? VO2 max svarer til maksimal aerob kapacitet, maksimalt iltindtag eller maksimalt iltforbrug. Denne parameter angiver, hvor meget ilt en person er i stand til at bruge på et enkelt minut. Denne parameter bruges til at måle fysisk effektivitet, især aerob effektivitet. Det er også en pålidelig indikator for dit ...