B-vitaminer – alt der er værd at vide
Hvad er B-vitamin? B-vitaminer er vandopløselige, hvilket vil sige, at de kun kan lagres i kroppen i mindre grad, og derfor er det nødvendigt med et dagligt indtag af disse. ... Mangel på vitamin B12 ses især hos vegetarer og specielt blandt veganere, da de hverken spiser kød, mælkeprodukter eller æg, som er de største og primære ...