Functional Training
Hvad er funktionel træning? Funktionel træning fokuserer på øvelser, der forbedrer kroppens præstation i dagligdagen. Træningsformen er oprindeligt udviklet inden for fysioterapien og bygger på filosofien om, at kroppen er skabt til bevægelse. Med et holistisk fokus retter den opmærksomheden mod hele kroppen frem for isolerede ...