Hvad er De Tre Principper, og hvordan er denne forståelse …
Det er Princippet Tanke (som er potentialet for, at vi kan tænke hvad som helst), der skaber vores tanker om chefen og når vi tror på tankerne, så oplever vi følelsen af stress. Kognitiv terapi forsøger altså at hjælpe mennesker ved først at identificere, så udfordre og til sidst ændre på tankerne.