Magnesium: Hvad er det godt for, og hvornår skal man tage det?
Hvad er magnesium og hvad er det godt for? Magnesium er en vigtig mineral, som vores krop har brug for at fungere optimalt. Det hjælper med at opretholde sunde knogler, muskler og nervesystemet. Derudover spiller magnesium også en rolle i mere end 300 enzymreaktioner i kroppen. Det hjælper med at regulere blodsukkerniveauet, opretholde et ...